报告题目：《跟情绪做朋友：教师情绪管理与成长》

报 告 人：陈煦海

报告时间：2024年11月26日（周二）上午9:00-11:00

报告地点：艺术楼一楼报告厅

报告承办单位：校工会、大学生心理健康教育中心

报告内容简介：

教师不只要防止自身情绪作乱徒增内耗，还要巧用情绪劳动促成自身、学生、乃至教育大计的发展。本讲座以当事人的视角，先借鉴熵增定律说明降低精神内耗，跟情绪做朋友的关键在于“活动”，通过适宜活动建构自我的内在秩序；再借鉴四象限发展，说明轻重缓急不明，陷入“硬做重要又紧急的事、轻做重要不紧急的事、猛做不重要不紧急的事和苦做不重要但紧急的事”是精神内耗的重要原因；最后从体能、情绪、行动和意义几个层面介绍保持精力充沛的方法，帮助教师有精力去多做重要的活动，促成教师内心的笃定与澄明。

报告人简介：

陈煦海，陕西师范大学心理学院教授，博士生导师，中科院心理所博士，北京大学和University of California Riverside 访问学者。研究专注于探索情绪的神经机制和情绪素养的培育途径，已在Social Cognitive and Affective Neuroscience和《心理学报》等刊物发表论文50余篇，专著《跟情绪做朋友：教师情绪管理与成长》广受欢迎，售罄4万册，并获陕西省优秀科普作品奖和陕西省基础教育成果奖等奖项。主持国家自然科学基金和国家社会科学基金等省部级以上科研项目6项，主持陕西省省级一流课程“生理心理学”。

欢迎广大师生参加！